Im Grunewald standen heute die ersten etwas längeren Steigungen zwischen 1 und 5 % an. Wenn man es nicht eilig hat letztlich kein Problem. Eine Woche ist nun rum, und ich bin positiv überrascht, dass es bis jetzt weder einen Krampf im Zelt gab und auch keine wirklichen Beschwerden im Bewegungsapparat. Wenn ich mein Knie anfange zu spüren, dann wird konsequent der Gang gewechselt. Wie üblich hat sich eine Trittfrequenz um 70 Umdrehungen pro Minute als sinnvoll erwiesen.
7 Tage, 425 km zurückgelegt, im Schnitt 61 km pro Tag, genau im Soll. Allerdings sind es dem relevanten GPS-Track nach nur 378 km. Schon 47 km Abweichung von der eigentlichen Route nur durch Abstecher zu den Campingplätzen und zum Einkaufen, außerdem natürlich Umleitungen oder kleine „Verfahrereien“.
Sehr gefreut hat mich, dass bereits 125 € für meine Spendenaktion(en) eingegangen sind; danke liebe Kolleg:innen! Ich hab‘ nicht schlecht gestaunt, als ich heute die Bestätigung darüber von betterplace.org gemailt bekommen habe. So macht’s bei dem schönen Wetter gleich noch ein bisschen mehr Spaß. 🙂